Les émotions : les comprendre pour ne plus les subir
La colère, la peur, la tristesse… nos émotions nous semblent parfois envahissantes. Pourtant, chacune d’elles est un message précieux. Découvrez comment les comprendre pour mieux les accueillir.
Quand notre cerveau nous raconte une histoire
Nos biais cognitifs : Et si votre cerveau ne vous montrait pas toujours la réalité telle qu’elle est ? Vous est-il déjà arrivé de repenser à une situation et de vous dire : « Pourtant, je suis certaine que c’est comme ça que ça s’est passé. » Ou encore : « Je savais bien qu’il […]
Pourquoi s’épuise t’on à porter les autres?
L’EPUISEMNT DES FEMMES, C’EST MATHEMATIQUE! Quand donner devient une équation à solde négatif: « Tu es fatiguée ? Repose-toi un peu. » Si seulement c’était aussi simple. Ce que vivent des millions de femmes n’est pas une question de volonté ni de fragilité. C’est le résultat d’une arithmétique silencieuse, qui s’opère sur des années, jusqu’au […]